ไก่กรอบ

ไก่กรอบ

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น 67 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	160
Fat :	10 g	(65 g)*
Carbohydrate :	4 g	(300 g)*
Protein :	14 g	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 160 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 160 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

58

นาที

เดิน

25

นาที

วิ่ง

18

นาที

ว่ายน้ำ

34

นาที

ปั่นจักรยาน