กระเพาะปลา
กระเพาะปลา Kra-Pho-Pla( Fish maw soup )
กระเพาะปลาเป็นอาหารจีนอีกชนิดที่มาพร้อมกับคนจีนที่มีฐานะ จัดเป็นอาหารชั้นสูงราคาแพง แต่เดิมมีขายเฉพาะในภัตตาคารก่อนที่จะแพร่หลายและมีขายทั่วไป กระเพาะปลาทำจากกระเพาะปลาตากแห้งและนำไปทอด ก่อนที่จะนำไปตุ๋นให้นุ่มในน้ำซุปจากหมูและไก่ ซึ่งต้องเคี่ยวและใช้เวลานานกว่าจะนุ่ม ในปัจจุบันมีการใส่หน่อไม้ และเลือดไก่ เป็นส่วนผสมที่คนไทยใส่เพิ่มไปซึ่งแตกต่างจากของจีน
คุณค่าอาหาร
กระเพาะปลาเป็นอาหารสุขภาพของจีนจัดอยู่ในประเภท “อาหารโป๊ว” ที่บำรุงร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะเมือกที่หุ้มกระเพาะปลาอยู่เวลาต้มแล้วจะทำให้น้ำซุปหนืดๆ ถือว่าช่วยรักษาความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้อย่างดี
กระเพาะปลา 1 ชามให้พลังงาน 249 กิโลแคลอรี
ข้อมูลโภชนาการ
| ||
ปริมาณของอาหาร : 1 x 1 ถ้วย (300g) | ||
คุณค่าอาหารที่ได้รับ | ||
Calories : | 249 | |
Fat : | 15.6 g | (65 g)* |
Carbohydrate : | 5.4 g | (300 g)* |
Protein : | 21.9 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข |
วิธีการเผาผลาญ 249 แคลอรี
ในการเผาผลาญ 249 แคลอรี
89
นาที

39
นาที

28
นาที

52
นาที

ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น