โดนัทเคลือบน้ำตาล

โดนัทเคลือบน้ำตาล

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น 52 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	200
Fat :	12 g	(65 g)*
Carbohydrate :	22 g	(300 g)*
Protein :	2 g	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 200 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 200 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

72

นาที

เดิน

32

นาที

วิ่ง

23

นาที

ว่ายน้ำ

42

นาที

ปั่นจักรยาน