พิซซ่า หน้าเป๊ปเปอโรนี

พิซซ่า หน้าเป๊ปเปอโรนี

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น แป้งหนานุ่ม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	380
Fat :	19 g	(65 g)*
Carbohydrate :	36 g	(300 g)*
Protein :	15 g	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 380 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 380 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

136

นาที

เดิน

60

นาที

วิ่ง

43

นาที

ว่ายน้ำ

80

นาที

ปั่นจักรยาน