ขนมปังสังขยา

ขนมปังสังขยา

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	230
Fat :	-	(65 g)*
Carbohydrate :	-	(300 g)*
Protein :	-	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 230 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 230 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

83

นาที

เดิน

36

นาที

วิ่ง

26

นาที

ว่ายน้ำ

48

นาที

ปั่นจักรยาน