เบอร์เกอร์ไก่กรอบ

เบอร์เกอร์ไก่กรอบ

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น 197 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	530
Fat :	27 g	(65 g)*
Carbohydrate :	46 g	(300 g)*
Protein :	25 g	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 530 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 530 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

190

นาที

เดิน

83

นาที

วิ่ง

59

นาที

ว่ายน้ำ

111

นาที

ปั่นจักรยาน