ชีสเค้ก

ชีสเค้ก

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น (80g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	257
Fat :	18 g	(65 g)*
Carbohydrate :	20 g	(300 g)*
Protein :	4 g	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 257 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 257 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

92

นาที

เดิน

41

นาที

วิ่ง

29

นาที

ว่ายน้ำ

54

นาที

ปั่นจักรยาน