นักเก็ต

นักเก็ต

ข้อมูลโภชนาการ
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น 16 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories :	43.3
Fat :	2.7 g	(65 g)*
Carbohydrate :	2.3 g	(300 g)*
Protein :	2.5 g	(50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

วิธีการเผาผลาญ 43.3 แคลอรี

ในการเผาผลาญ 43.3 แคลอรี คุณสามารถทำตาม

16

นาที

เดิน

7

นาที

วิ่ง

5

นาที

ว่ายน้ำ

10

นาที

ปั่นจักรยาน